Holistic Kreatin väljer du som vill vara säker på vad du får i dig. Produkten är fri från onaturliga tillsatser och tillverkad i Sverige av en erkänt duktig aktör på marknaden. Den är dessutom fri att äta för veganer och vegetarianer.

Holistic Kreatin 400 g

179,00 krPris
  • Holistic Kreatin består av 100% kreatinmonohydrat som har blivit ett mycket populärt kosttillskott på senare år. Delvis på grund av att studier påvisat prestationsökningar i samband med intag men också för att det kan bidra till en snabbare muskeluppbyggnad. Som många vet kan kroppen själv producera kreatin samt att vi får i oss kreatin från konsumtion av kött och fisk. Holistic kreatin kan användas för tillse kroppen med ett extra högt tillskott i samband med tävling eller en fas av muskeluppbyggnad men kan också vara ett substitut för dig som är vegan eller vegetarian.

    Innehåll

    400 g.

    Ingredienser

    100% Kreatinmonohydrat.

    Dosering vuxna

    3–6 g (cirka 1–2 tsk) per dos med 2–4 dl vätska eller enligt rekommendation före, under eller efter träning. Löser sig bäst i ljummen vätska.

    Det är populärt med en uppladdningsfas av kreatin. Då tar du 1–2 tsk 4 gånger om dagen i fyra dagar. Sedan fortsätter du med 1–2 tsk om dagen. Undvik intag av kreatin vid graviditet och amning. Undvik att kombinera kreatin med koffein på grund av överstimulering av centrala nervsystemet. Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Rekommenderad dos bör inte överskridas. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.

    Förvaring

    Förvaras torrt och utom räckhåll för små barn.